书目详细信息
： 哑铃训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55397-3:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃训练指南/.(美)艾伦·赫德里克著/.阴晓林,颜永涛译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 16,275页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选动作训练,每个基本动作都通过专业演示图和要点描述展示动作技术细节。本书还提供了包含健身、减肥、增肌和增强爆发力等18个针对不同目标的哑铃训练方案。 |
| 题名主题： | 哑铃(健身运动) 运动训练 指南 |
| 中图分类： | G835.42 |
| 个人名称等同： | 赫德里克 (美) Hedrick, Allen 著 |
| 个人名称次要： | 阴晓林 译 |
| 个人名称次要： | 颜永涛 译 |
| 记录来源： | CN 四川工业科技学院 20220503 |