书目详细信息
： 瑜伽实用教程
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-302-56581-9:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽实用教程/.李彤主编 |
| 出版发行项： | 北京:,清华大学出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 10,120页:;+图:;+26cm |
| 一般附注： | 高校转型发展系列教材 |
| 提要文摘： | 本书共6章，系统介绍了瑜伽基础理论知识和发展概况。其中，第3章着重讲解瑜伽体位，讲解了必修体式和选修体式。本书体位标准的制定，遵循“循序渐进、全面均衡、安全有效”的原则。在体式的编排上，按难易程度排序；在体式的选择上，均衡取用坐姿、前屈、后展、侧弯、扭转、倒置、平衡和其他类别，兼顾练习安全与健康效果。通过学习，学生能够从理论到实践加深对瑜伽的正确认识，通过持之以恒的练习，达到身心健康的目的。 |
| 题名主题： | 瑜伽 高等学校 教材 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 李彤 主编 |
| 记录来源： | CN ZJF 20211120 |